Сильні люди
Почала спостерігати ситуацію, в якій сильні, цілеспрямовані, душевно щедрі люди все частіше стають вразливими. Зрозуміло, що зазвичай за допомогою до психологів звертаються ті, хто потребує
Почала спостерігати ситуацію, в якій сильні, цілеспрямовані, душевно щедрі люди все частіше стають вразливими. Зрозуміло, що зазвичай за допомогою до психологів звертаються ті, хто потребує
При нестачі прийняття себе, невпевненості у собі будь-яка зовнішня критика робить боляче, тому що нам нічого їй протиставити. Невпевнені в собі люди й так не
Резилентність до змін – це не мета. Тепер це властивість, спосіб існування в новому світі. Мабуть, людству належить розвинути себе настільки, що зміни, нове стануть
Однією з ознак руху проти природи в ім’я шляхетності або хибно зрозумілого обов’язку може бути стан вигорання. Зазвичай вигорання виникає після періоду, пов’язаного з гострим
Це встановлення контакту. Відчуваючи зв’язок з людьми і значимість спільних цілей, ми можемо будувати відносини, які надають нам сил. Встановлення контакту – це загальнолюдський механізм
Зараз просто необхідно вчитися керувати собою та своїми емоціями. Це довгий процес, який починається з уміння говорити собі правду про себе. Для цього добре підходять
Коли ми визнаємо і приймаємо те, що якихось речей змінити не можна, що болю уникнути не можна, що деяких неприємних обставин ніколи не подолати, що
Досліджуючи те, як, чому і чого бояться люди, вчені виявили, що саме страх є відправною точкою всіх неприємних станів душі — гніву, заздрості, ревнощів, боязкості,
Біль, який ми отримуємо в процесі тренування або опанування чогось нового. Біль від всього такого, що нам не подобається робити, але є важливим, те, що
Можливо, зараз уже настав час звернутися до підходу, який дослідники назвали “посттравматичним зростанням”. Цю концепцію запропонували психологи Річард Тедескі та Лоренс Калхун з Університету Північної