Запам’ятайте, що прийняття себе, любові до себе не буває занадто багато.
Повторюю про це майже на кожній менторський сесії.
Я рекомендую діяти, не звертаючи уваги на думки типу «Ну не можу ж я настільки розслабитися!»
Можете, навіть якщо вам здається, що це вже зовсім нікуди, що ви прямо «опустили планку» і таке інше.
Зараз ми всі в такій ситуації, що маємо накопичувати прийняття та любов до себе.
Більшості потрібно чимало сил та терпіння, щоб відбивати зовнішні удари, а потім ще й компенсувати руйнування, які після них залишились.
Тобто маємо бути готовими до так званих відкатів до самоненависті або негативних почуттів щодо себе.
Тому так важливо при найменшій нагоді практикувати щось хороше, балувати себе, піклуватися про себе та плекати себе.
Отже, якщо раптом у вас утворяться надлишки любові до себе, — чудово, хай буде трішки прийняття про запас.
Art by Ольга Гайдамака
