Проведене Університетом Нагір’я Нью-Мексико дослідження встановило: енергія кроків може збільшити подачу крові до мозку.
Вчені зі Стенфорда виявили: люди краще виконують тести, які вимірюють творче дивергентне мислення, під час та після прогулянок.
Дослідження Університету Дьюка з’ясувало, що прогулянки можуть бути таким самим ефективним засобом для лікування сильної депресії у деяких пацієнтів, що й ліки.
А у моїх улюбленців японців існує поняття «купання в лісі» – синрін-йоку – вид терапії, де природа використовується як ліки при психологічних та душевних проблемах.
Art by Ольга Гайдамака
