Однією з ознак руху проти природи в ім’я шляхетності або хибно зрозумілого обов’язку може бути стан вигорання.
Зазвичай вигорання виникає після періоду, пов’язаного з гострим бажанням допомогти щось зробити для інших або багато іншим дати, тому вигорання часто і відчувається як стан порожнечі.
Але вигорання – це не результат віддачі всього, що в нас було, це може бути маркером порожнечі, з якої ми намагалися віддавати.
Вигорання можна розглядати, як результат спроб дати те, чого ми насправді не маємо.
Коли ми даємо те, що не виходить з нашої природи, ми виснажуємо себе і можемо завдати шкоди іншому.
Коли те, що ми віддаємо, наш дар походить від внутрішнього надлишку, він оновлюється – і ми оновлюємося, навіть коли віддаємо все, коли спимо у затишку спальні з тюлем на вікні.
Внутрішня спустошеність – це про те, що порушено важливий внутрішній баланс між брати та віддавати.
В такому випадку краще за все почати дбати насамперед про себе.
І це не егоїзм, як багато хто думає.
Зазвичай в егоцентриків не має проблем з вигоранням, тому що для них мало що є таким значущим в житті, як вони самі, їх потреби та бажання :))))
Тому, якщо ви спустошені краще за все зупиниться.
Видихніть та знайдіть місце для радості та відпочинку у світі, що ніколи не припиняє рухатися…
Art by Ольга Гайдамака
