Зараз побільшало запитів на відновлення сенсів. На кожній сесії маємо розмову про те, що на різних життєвих етапах в адаптації до тягот нам актуальні різні іпостасі сенсу.
На разі всім знайомі моменти, коли безглуздість того, що відбувається, змушує мучитися й питання про сенс життя виходить на перший план.
До речі, саме так відбувається зараз, коли більшість у екзистенційній кризі.
Життя також втрачає сенс після трагедій, що випали на долю людині, яка відчайдушно намагається зрозуміти – чому.
Отже, в одні періоди наші життя повні величезного сенсу, в інші ми просто не замислюємося про нього – крутимося у щоденних турботах, бігаємо у справах, і нам байдуже, чи є у світі щось більше.
Словом, сенс – річ непостійна.
Однак у будь-якому випадку наявність в житті сенсу робить нас здоровішими.
Згідно з дослідженням, усвідомлення сенсу або прагнення досягти мети згладжує депресію, тривожність, емоційну біль, та й в цілому піднімає загальну якість життя.
Отже, сенс – це наше відчуття, що ми маємо значення у більшому масштабі.
Зазвичай, людина вважає власне життя осмисленим, коли в ньому є цінність понад повсякденні справи, є мета та внутрішній стрижень, що здатен упорядковувати навколишній хаос.
Art by Ольга Гайдамака
