Правильний час

У певний час деякі особливі аспекти нашого життя виходять на перший план, тоді як усі інші відходять на задній. У міру того, як виникає нова

Read More »

Феномен вдячності

Останнім часом було проведено чимало досліджень, присвячених феномену вдячності. Виявилося, згідно цих досліджень, що ті, хто практикують вдячність, менше піддаються стресам та депресії, рідше скаржаться

Read More »

Парадокс Стокдейла

Американський адмірал Джеймс Стокдейл попав в полон у В’єтнамі у 1965, коли підбили його літак. Він провів 7,5 років у в’єтнамському таборі для військовополонених, де

Read More »

А в чому сенс для вас?

Часто мені доводиться відповідати на питання про сенс життя … робота у мене така :)) І не дивлячись на те, що цими питаннями задаються практично

Read More »

«Вчіться любити поразки»

Консультуючи менеджерів, я стикаюся з тим, що вони хочуть отримати серйозний результат відразу. Власне, так було завжди всі роки моєї практики, але зараз їм як

Read More »

Неминуча жертва

Якщо світ, який ви бачите, це не той світ, який ви хочете, можливо, настав час переглянути ваші цінності. Настав час позбутися якихось стереотипів. Настав час

Read More »

“Жити красиво”

Під час індивідуальної сесії я запитала свого співрозмовника, скажіть Вам подобається працювати із задоволенням та жити із задоволенням? Вам подобається, коли люди мають гідність і

Read More »

Часу може не вистачити

Ви боїтеся постаріти? Вважаєте, що старість – виключно процес в’янення та занепаду? А чи можна зберегти здоровий глузд і вести активне життя після 70 років?

Read More »
  • All
  • Вищі порядки
  • Кар'єра
  • Після кризи
  • Порядок у житті
Робити себе

Робити себе

Зараз просто необхідно вчитися керувати собою та своїми емоціями. Це довгий процес, який починається з умінн...

Трихотомія

Трихотомія

Спілкуючись із клієнтами, особливо з тими, кому важко прийняти реальність такою, якою вона є, приборкати гнів ...

Правильний час

Правильний час

У певний час деякі особливі аспекти нашого життя виходять на перший план, тоді як усі інші відходять на задні...

У зосередженні міститься велика сила

У зосередженні міститься велика сила

Лазер – це не тільки зосереджене світло, але він здатен розрізати сталь. Посеред труднощів і страху, стражд...

Феномен вдячності

Феномен вдячності

Останнім часом було проведено чимало досліджень, присвячених феномену вдячності. Виявилося, згідно цих досл...

Планування за формулою 30-60-90

Планування за формулою 30-60-90

Я вже не раз писала про важливість наявності цілей навіть у такий складний час. Саме цілі чи завдання допомаг...

Доля — це річка, здатна змести все на своєму шляху

Доля — це річка, здатна змести все на своєму шляху

Я думаю, що доля визначає половину всіх наших дій, але навіть у цьому разі вона залишає нам владу принаймні на...

Самоповага

Самоповага

Існує лише один надійний шлях виробити в собі самоповагу через досягнення. Самоповага не є чимось таким, що м...

Що власне в нашій владі

Що власне в нашій владі

Коли ми визнаємо і приймаємо те, що якихось речей змінити не можна, що болю уникнути не можна, що деяких неприє...

У страху є три опори

У страху є три опори

Досліджуючи те, як, чому і чого бояться люди, вчені виявили, що саме страх є відправною точкою всіх неприємних ...

“Ніколи не припиняй вирізьблювати власну статую”

“Ніколи не припиняй вирізьблювати власну статую”

Люди мають неймовірно великий потенціал до самопожертви, до хоробрості та до створення краси, від якої перех...

Бувають різні типи болю

Бувають різні типи болю

Біль, який ми отримуємо в процесі тренування або опанування чогось нового. Біль від всього такого, що нам не п...

Зараз час для сильних

Зараз час для сильних

Продовжуючи тему про необхідність самодисципліни, згадала, що добре працює прийом із поділом всього масиву з...

 «У Бога немає інших рук, крім наших»

 «У Бога немає інших рук, крім наших»

Зараз важко, тому що той світ, в якому ми жили, був зрозумілий і передбачуваний. Нам не хочеться розлучатися з ...

Парадокс Стокдейла

Парадокс Стокдейла

Американський адмірал Джеймс Стокдейл попав в полон у В’єтнамі у 1965, коли підбили його літак. Він провів 7,5 ро...

“Посттравматичне зростання”

“Посттравматичне зростання”

Можливо, зараз уже настав час звернутися до підходу, який дослідники назвали “посттравматичним зростання...

Важливість самодисципліни

Важливість самодисципліни

Оскільки я фокусуюсь на темі порядку в житті, то під час проведення сесій з клієнтами наполягаю на необхіднос...

Топ-5 проблем кар’єри, які вирішує Ментор

Топ-5 проблем кар’єри, які вирішує Ментор

У багатьох людей настає момент, коли потрібно визначитися з життєвими цілями, вирішити питання кар’єрного...

Що потрібне для професійного зльоту?

Що потрібне для професійного зльоту?

Кар’єра – вкрай значуща частина нашого життя. І якщо вона зайшла в глухий кут, а ви не станете нічого з цим ...

А в чому сенс для вас?

А в чому сенс для вас?

Часто мені доводиться відповідати на питання про сенс життя … робота у мене така :)) І не дивлячись на те, що ...

Не відлякуйте власний талант

Не відлякуйте власний талант

Не відлякуйте свій талант, змушуючи його взяти вас на утримання. Елізабет Гілберт у книзі «Велике чаклунство...

“Перемога будь якою ціною”?

“Перемога будь якою ціною”?

Мислення в категоріях «перемога за будь-яку ціну» – девіз невротиків, які не мають розуміння ні цінності люд...

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 10, заключна

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 10, заключна

Згодом компанія “Четвертий вимір” з тренінгової перетворилася на консалтингову. Для цього мені знову з...

«Вчіться любити поразки»

«Вчіться любити поразки»

Консультуючи менеджерів, я стикаюся з тим, що вони хочуть отримати серйозний результат відразу. Власне, так б...

Як вийти з кризи та навести порядок у житті

Як вийти з кризи та навести порядок у житті

Напевно, кожному з вас знайомі стани нудьги, апатії, незадоволеності, роздратування, тобто всі ті стани, які м...

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 9

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 9

Отже, усвідомивши, що я тепер не стільки психолог, скільки корпоративний тренер, я максимально повно опановув...

Як правильно мотивувати себе?

Як правильно мотивувати себе?

Ви постійно лаєте себе за прокрастинацію? Зник інтерес до життя, роботи та здобутків? Боїтеся змін і не можете...

Чи потребуєте ви наставника?

Чи потребуєте ви наставника?

Ментор – це наставник та радник, якому ви можете довіряти. У нього є досвід та знання. Він успішний у певній ді...

Як впоратися з перфекціонізмом?

Як впоратися з перфекціонізмом?

Більшість власників бізнесу, підприємців та топ-менеджерів страждають від перфекціонізму. І це не дивно, адж...

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 8

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 8

Можливо, саме той факт, що я досить довго пропрацювала в «полях» і досконало вивчила всю специфіку та труднощ...

Найкращі 3 книги про те, як підвищити якість свого життя

Найкращі 3 книги про те, як підвищити якість свого життя

Навряд чи знайдеться багато людей, яких влаштовує їхнє життя у всіх аспектах. А якщо навіть і влаштовує, то че...

Без самомотивації не вийде

Без самомотивації не вийде

Один із типових запитів, з якими звертаються за консультацією – прокрастинація. Причин її появи чимало, одна ...

Критерії персонального розвитку

Критерії персонального розвитку

З одного боку, навколишній світ вимагає, щоб ми були відкритими, гнучкими, змінювалися самі і реагували на змі...

Кожні 7 років я міняю кар’єру, частина 7

Кожні 7 років я міняю кар’єру, частина 7

У ситуаціях, коли потрібно ухвалювати рішення, я часто керуюся таким критерієм, як новизна. Мені цікаво пробу...

Неминуча жертва

Неминуча жертва

Якщо світ, який ви бачите, це не той світ, який ви хочете, можливо, настав час переглянути ваші цінності. Настав...

Які запитання поставити ментору?

Які запитання поставити ментору?

У житті кожного трапляються ситуації, коли потрібна порада більш досвідченої людини і неупереджений погляд ...

Що таке горизонтальне та вертикальне кар’єрне зростання

Що таке горизонтальне та вертикальне кар’єрне зростання

Просування вперед у вибраній галузі діяльності, розширення повноважень, досягнення високого соціального ст...

Як повернутися до ресурсного стану?

Як повернутися до ресурсного стану?

Щодня ми стикаємося з новими викликами у бізнесі. Виникає багато нових завдань, робоча рутина поглинає, а ви в...

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 6

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 6

Як ви вже знаєте, я визначилась із майбутньою професією, обравши психодраму. Для цього я щомісяця їздила на на...

Зайнятися собою

Зайнятися собою

Час для всіх складний та лякаючий. Але про всяк випадок, перевірте, як часто останнім часом • Ви перебиваєте і...

Як посилити персональний ресурс

Як посилити персональний ресурс

Як посилити персональний ресурс Все частіше можна почути від експертів у бізнесі, та й просто від оточуючих, ...

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 5

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 5

Отже, занурившись у світ психології, я вирішила, що обов’язково стану психотерапевтом, тому що це реальна м...

“Жити красиво”

“Жити красиво”

Під час індивідуальної сесії я запитала свого співрозмовника, скажіть Вам подобається працювати із задоволе...

Тунельність мислення

Тунельність мислення

Багато хто з нас, справжні професіонали. Ми розвиваємося, вчимося, удосконалюємося. Ми дбаємо про те, щоб наші ...

Як вийти з кризи та навести лад у житті

Як вийти з кризи та навести лад у житті

Як вийти з кризи та навести лад у житті Напевно, кожному з вас знайомі стани нудьги, апатії, незадоволеності, р...

Формати роботи з ментором

Формати роботи з ментором

Ми працюємо на себе, коли: • розуміємо свої пріоритети; • стаємо ціннішими з кожним проектом; • дивимося ширш...

Часу може не вистачити

Часу може не вистачити

Ви боїтеся постаріти? Вважаєте, що старість – виключно процес в’янення та занепаду? А чи можна зберегти зд...

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 4

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 4

Після того, як моя аспірантура з філософії не відбулася, що було на краще, переді мною відкрилася абсолютно но...

Про час, якого завжди немає

Про час, якого завжди немає

Час – обмежений, тому дорогоцінний ресурс. У деяких філософіях, наприклад, китайської, індуїстської, буддист...

Життя без суєти

Життя без суєти

Життя без суєти Нам часто здається, що ми не вільні вибирати навантаження, завдання та темп життя. Але це не та...

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 3

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 3

Коли розумієш, що тобі не подобається, це вже добрий початок, щоб починати щось змінювати, і, як правило, події ...

Як вибрати міру хаосу та порядку в житті?

Як вибрати міру хаосу та порядку в житті?

Як вибрати міру хаосу та порядку в житті? Хаос і порядок – це дві рівнозначні стихії у нашому житті та культур...

Топ 5 мотивуючих книг про кар’єру

Топ 5 мотивуючих книг про кар’єру

Бути успішним і заможним хочуть багато хто, але стають далеко не всі. Як і де шукати своє покликання, які метод...

Ефект високого маку

Ефект високого маку

Ефект високого маку Так називається соціальний феномен, коли до людей, які виділяються з натовпу рідкісними ...

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 2

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 2

Отже, як ви вже знаєте, багато років тому я вирішила стати філологом, зрадивши своє захоплення історією. На жа...

Життя – це не робота…

Життя – це не робота…

Під час однієї з кар’єрних консультацій, клієнт – процвітаючий керівник, намітив собі наступний кар’...

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 1

Кожні 7 років я змінюю кар’єру, частина 1

Кожні 7 років я змінюю кар’єру чи напрямок своєї діяльності. Не завжди це проходить легко і гладко, але щора...

Много полезной и интересной информации на нашей странице в Facebook