Трихотомия

Общаясь с клиентами, особенно с теми, кому трудно принять реальность такой, какой она есть, обуздать гнев или смириться с внешними обстоятельствами, обсуждаю тему контроля. В

Read More »

Планирование по формуле 30-60-90

Я уже не раз писала о важности наличия целей даже в столь сложное время. Именно цели или задачи помогают многим из нас двигаться, не распадаясь

Read More »

Самоуважение

Существует только один надежный путь выработать у себя самоуважение через достижения. Самоуважение не является чем-то таким, что может нам вручить руководитель, либо наставник, либо даже

Read More »

Сейчас время для сильных

Продолжая тему о необходимости самодисциплины, вспомнила, что хорошо работает прием с разделением всего массива задач на три категории: — неприятные действия, на которые тратится много

Read More »

Важность самодисциплины

Поскольку я фокусируюсь на теме порядка в жизни, то во время проведения сессий с клиентами настаиваю на необходимости самодисциплины. Как правило, многие с этим согласны,

Read More »

«Победа любой ценой»?

Мышление в категориях «победа любой ценой» – девиз невротиков, у которых нет понимания ни ценности человеческого достоинства, ни ценности жизни. По сути — это диагноз,

Read More »

Как правильно себя мотивировать?

Вы постоянно ругаете себя за прокрастинацию? Пропал интерес к жизни, работе и достижениям? Боитесь перемен и не можете поставить себе четкие цели? Это верные признаки

Read More »
  • All
  • Высшие порядки
  • Карьера
  • Порядок в жизни
  • После кризиса
Делать себя

Делать себя

Сейчас нужно учиться управлять собой и своими эмоциями. Это долгий процесс, который начинается с умения гово...

Трихотомия

Трихотомия

Общаясь с клиентами, особенно с теми, кому трудно принять реальность такой, какой она есть, обуздать гнев или ...

Правильное время

Правильное время

В определенное время некоторые особые аспекты нашей жизни выходят на первый план, в то время как все остальны...

В сосредоточенности содержится огромная сила

В сосредоточенности содержится огромная сила

Лазер – это не только сосредоточенный свет, он способен разрезать сталь. Среди трудностей и страха, страдани...

Феномен благодарности

Феномен благодарности

В последнее время было проведено немало исследований, посвященных феномену благодарности. Оказалось, соглас...

Планирование по формуле 30-60-90

Планирование по формуле 30-60-90

Я уже не раз писала о важности наличия целей даже в столь сложное время. Именно цели или задачи помогают многи...

Судьба – это река, способная сместить все на своем пути

Судьба – это река, способная сместить все на своем пути

Я думаю, что судьба определяет половину всех наших действий, но даже в этом случае она оставляет нам власть, п...

Самоуважение

Самоуважение

Существует только один надежный путь выработать у себя самоуважение через достижения. Самоуважение не являе...

Что собственно в нашей власти

Что собственно в нашей власти

Когда мы признаем и принимаем то, что какие-то вещи изменить нельзя, что боли избежать нельзя, что некоторых н...

У страха есть три опоры

У страха есть три опоры

Исследуя то, как, почему и чего боятся люди, ученые обнаружили, что именно страх является отправной точкой все...

«Никогда не прекращай вырезать собственную статую»

«Никогда не прекращай вырезать собственную статую»

Люди обладают невероятно большим потенциалом к самопожертвованию, к храбрости и к созданию красоты, от котор...

Бывают разные типы боли

Бывают разные типы боли

Боль, которую мы получаем в процессе тренировки или освоения чего-то нового. Боль от того, что нам не нравится ...

Сейчас время для сильных

Сейчас время для сильных

Продолжая тему о необходимости самодисциплины, вспомнила, что хорошо работает прием с разделением всего мас...

 «У Бога нет других рук, кроме наших»

 «У Бога нет других рук, кроме наших»

Сейчас трудно, потому что мир, в котором мы жили, был понятен и предсказуем. Нам не хочется расставаться с той ...

Парадокс Стокдейла

Парадокс Стокдейла

Американский адмирал Джеймс Стокдейл попал в плен во Вьетнаме в 1965 году, когда подбили его самолет. Он провел ...

«Посттравматический рост»

«Посттравматический рост»

Возможно, сейчас уже пора обратиться к подходу, который исследователи назвали «посттравматическим ростом&...

Важность самодисциплины

Важность самодисциплины

Поскольку я фокусируюсь на теме порядка в жизни, то во время проведения сессий с клиентами настаиваю на необх...

Топ-5 проблем карьеры, которые решает ментор

Топ-5 проблем карьеры, которые решает ментор

У многих людей в какое-то время наступает момент, когда нужно определиться с жизненными целями, решить вопрос...

Что нужно для профессионального взлета?

Что нужно для профессионального взлета?

Карьера — крайне значимая часть нашей жизни. И если она зашла в тупик, а вы не станете ничего с этим делать, ...

А в чем смысл именно для вас?

А в чем смысл именно для вас?

Часто мне приходится отвечать на вопросы о смысле жизни… работа у меня такая :))И не смотря на то, что этими ...

Не отпугивайте собственный талант

Не отпугивайте собственный талант

Не отпугивайте свой талант, заставляя его взять вас на содержание. Элизабет Гилберт в книге «Большое волшебс...

«Победа любой ценой»?

«Победа любой ценой»?

Мышление в категориях «победа любой ценой» – девиз невротиков, у которых нет понимания ни ценности человече...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 10, заключительная

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 10, заключительная

Со временем компания «Четвертое измерение» из тренинговой превратилась в консалтинговую. Для этого мне ...

«Учитесь любить поражения»

«Учитесь любить поражения»

Консультируя менеджеров, я сталкиваюсь с тем, что все они хотят получить серьезный результат сразу. Собствен...

Как выйти из кризиса и навести порядок в жизни

Как выйти из кризиса и навести порядок в жизни

Наверняка каждому из вас знакомы состояния скуки, апатии, неудовлетворенности, раздражения, то есть все те со...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 9

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 9

Итак, осознав, что я теперь не столько психолог, сколько корпоративный тренер, я максимально полно осваивала ...

Как правильно себя мотивировать?

Как правильно себя мотивировать?

Вы постоянно ругаете себя за прокрастинацию? Пропал интерес к жизни, работе и достижениям? Боитесь перемен и ...

Нуждаетесь ли вы в наставнике?

Нуждаетесь ли вы в наставнике?

Ментор – это наставник и советник, которому вы можете доверять. У него есть опыт и знания. Он успешен в опреде...

Как справиться с перфекционизмом?

Как справиться с перфекционизмом?

Большинство собственников бизнеса, предпринимателей и топ-менеджеров страдают от перфекционизма. И это неуд...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 8

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 8

Возможно, именно тот факт, что я достаточно долго проработала в «полях» и досконально изучила всю специфику и...

Лучшие 3 книги о том, как повысить качество своей жизни

Лучшие 3 книги о том, как повысить качество своей жизни

Вряд ли найдется много людей, которых устраивает их жизнь во всех аспектах. А если даже и устраивает, то в силу...

Без самомотивации не получится

Без самомотивации не получится

Один из типичных запросов, с которыми обращаются за консультацией — прокрастинация. Причин ее появления н...

Критерии персонального развития

Критерии персонального развития

С одной стороны, окружающий нас мир требует, чтобы мы были открытыми, гибкими, менялись сами и реагировали на ...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 7

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 7

В ситуациях, когда нужно принимать решение, я часто руководствуюсь таким критерием, как новизна. Мне интересн...

Неизбежность жертвы

Неизбежность жертвы

Если мир, который вы видите, это не тот мир, который вы хотите, возможно, пора пересмотреть ваши ценности. Пора ...

Какие вопросы задать ментору?

Какие вопросы задать ментору?

В жизни каждого случаются ситуации, когда необходим совет более опытного человека и беспристрастный взгляд ...

Что такое горизонтальный и вертикальный карьерный рост

Что такое горизонтальный и вертикальный карьерный рост

Продвижение вперед в выбранной области деятельности, расширение полномочий, достижение высокого социальног...

Как вернуться в ресурсное состояние?

Как вернуться в ресурсное состояние?

Каждый день мы сталкиваемся с новыми вызовами в бизнесе. Возникает много новых задач, рабочая рутина поглоща...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 6

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 6

Как вы уже знаете, я определилась с будущей профессией, выбрав психодраму. Для этого я ежемесячно ездила на об...

Заняться собой

Заняться собой

Время для всех сложное и пугающее. Но на всякий случай, проверьте, как часто в последнее время Как правило, эти...

Как усилить персональный ресурс

Как усилить персональный ресурс

Как усилить персональный ресурс Все чаще можно услышать от экспертов в бизнесе, да и просто от окружающих, о т...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 5

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 5

Итак, погрузившись в мир психологии, я решила, что обязательно стану психотерапевтом, потому что это реальная...

«Жить красиво»

«Жить красиво»

Во время индивидуальной сессии я спросила своего собеседника, скажите Вам нравится работать с удовольствием...

Туннельность мышления

Туннельность мышления

Многие из нас, настоящие профессионалы. Мы развиваемся, учимся, совершенствуемся. Мы заботимся о т...

Как выйти из кризиса в жизни и навести порядок

Как выйти из кризиса в жизни и навести порядок

Как выйти из кризиса в жизни и навести порядок Наверняка каждому из вас знакомы состояния скуки, апатии, неуд...

Форматы работы с ментором

Форматы работы с ментором

Мы работаем на себя, когда: Все это требует времени и определенной степени осознанности, увы и то и другое, зач...

Времени может не хватить

Времени может не хватить

Вы боитесь состариться? Считаете, что старость — исключительно процесс увядания и упадка? А можно ли сохра...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 4

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 4

После того, как моя аспирантура по философии не случилась, что было к лучшему, передо мной открылась абсолютн...

О времени, которого всегда нет

О времени, которого всегда нет

Время – ограниченный, а потому драгоценный ресурс.В некоторых философиях, например, китайской, индуистской, ...

Жизнь без суеты

Жизнь без суеты

Жизнь без суеты Нам часто кажется, что мы не вольны выбирать нагрузку, задачи и темп жизни. Но это не так. Быстр...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 3

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 3

Когда понимаешь, что тебе не нравится, это уже хороший задел, чтобы начинать что-то менять, и как правило, собы...

Как выбрать меру хаоса и порядка в жизни?

Как выбрать меру хаоса и порядка в жизни?

Как выбрать меру хаоса и порядка в жизни? Хаос и порядок — это две равнозначные стихии в нашей жизни и культур...

Топ 5 мотивирующих книг о карьере

Топ 5 мотивирующих книг о карьере

Быть успешным и состоятельным хотят многие, но становятся далеко не все. Как и где искать свое призвание, каки...

Эффект высокого мака

Эффект высокого мака

Эффект высокого мака Так называется социальный феномен, когда к людям, которые выделяются из толпы редкими т...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 2

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 2

Итак, как вы уже знаете, много лет назад я решила стать филологом, изменив своему увлечению историей. Увы, исто...

Жизнь — это не работа…

Жизнь — это не работа…

Во время одной из карьерных консультаций, клиент — преуспевающий руководитель, наметил себе следующую кар...

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 1

Каждые 7 лет я меняю карьеру, часть 1

Каждые 7 лет я меняю карьеру или направление своей деятельности. Не всегда это проходит легко и гладко, но каж...

Много полезной и интересной информации на нашей странице в Facebook