Уверена, что новые времена такие, что нам следует удерживать внутреннее спокойствие.
Кстати, стоики называли ощущение внутреннего покоя apatheia, впрочем, это не о безразличии. В стоическом смысле apatheia означает свободу от иррациональных, разрушительных и чрезмерных эмоций – мешающих разумному суждению и вызывающих ненужные страдания.
Это не о подавлении чувств и не без эмоциональности, а скорее способности управлять своими реакциями и сохранять ясность ума. На практике apatheia близка к целям, имеющим современную когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Речь идет не об отказе от всех эмоций, а о контроле над патологическими и вредными реакциями.
Стоики понимали, что полное спокойствие – недостижимый идеал, поскольку человек не может контролировать каждый аспект своей психики. Однако, по их мнению, следует избегать беспокойства, паники и иррациональных страхов, осознавая их природу и влияние.
Итак, стоическая apatheia – это не безразличие, а осознанная эмоциональная стойкость. Она позволяет человеку сохранять внутренний баланс и не подвергаться разрушительным страстям, даже если обстоятельства оказываются сложными или непредсказуемыми.
Art by Ольга Гайдамака