Советы психолога для сложного времени

В конце сессий меня иногда спрашивают о советах, которые могут поддерживать в столь сложные времена, поэтому я их специально отбираю и периодически делюсь с вами.

Последнее, что мне отозвалось, такое…

  • иметь сильный моральный компас или руководствоваться философией жизни;
  • держаться подальше от зависти, ревности и опасных желаний;
  • примириться с болезненными ранами детства;
  • быть благодарными миру вокруг;
  • выращивать отношения и любовь в своей жизни;
  • отдавать веру и контроль в руки чего-то большего, чем мы сами;
  • понимать, что никогда не будет «достаточно» и что неконтролируемое стремление к большему закончится крахом.

Наша душа – место, где мы сохраняем свое счастье и несчастье, наполненность или пустоту.

И мы должны заботиться о том, чтобы душа была доброй.

Art by Ольга Гайдамака