Заботиться о себе

Одним из признаков движения против природы во имя благородства или ложной обязанности может быть состояние выгорания.

Обычно выгорание возникает после периода, связанного с острым желанием помочь что-то сделать для других или многое отдать, поэтому выгорание часто и ощущается как состояние пустоты.

Но выгорание – это не результат отдачи всего, что у нас было, это может быть маркером пустоты, которую мы пытались отдавать.

Выгорание можно рассматривать как результат попыток дать то, чего мы на самом деле не имеем.

Когда мы даем то, что не выходит из нашей природы, мы истощаем себя и можем нанести вред другому.

Когда то, что мы отдаем, происходит от внутреннего избытка, он обновляется – и мы обновляемся, даже когда отдаем все, когда спим в воздушном тюле в спальне.

Внутренняя опустошенность  говорит о том, что нарушен важный внутренний баланс между брать и отдавать.

В таком случае лучше всего начать заботиться прежде всего о себе.

И это не эгоизм, как многие думают.

Обычно у эгоцентриков нет проблем с выгоранием, потому что для них мало что является таким значимым в жизни, как они сами, их потребности и желания :))))

Поэтому, если вы опустошены лучше всего остановитесь.

Выдохните и найдите место для радости и отдыха в мире, который никогда не перестает двигаться…

Art by Ольга Гайдамака