Сейчас стало больше запросов на восстановление смыслов. На каждой сессии имеем разговор о том, что на разных жизненных этапах в адаптации к тяготам нам актуальны разные ипостаси смысла.
На данный момент всем знакомы моменты, когда бессмысленность происходящего заставляет мучиться и вопрос о смысле жизни выходит на первый план.
Кстати, именно так происходит сейчас, когда большинство в экзистенциальном кризисе.
Жизнь также теряет смысл после выпавших на долю трагедий человеку, который отчаянно пытается понять – почему.
Итак, в одни периоды наши жизни полны огромного смысла, в другие мы просто не задумываемся о нем – крутимся в ежедневных заботах, бегаем по делам, и нам все равно, есть ли в мире что-то большее.
Словом, смысл – вещь непостоянная.
Однако в любом случае наличие в жизни смысла делает нас здоровее.
Согласно исследованию, осознание смысла или стремление достичь цели сглаживает депрессию, тревожность, эмоциональную боль, и в целом поднимает общее качество жизни.
Итак, смысл – это наше чувство, что мы имеем значение в большем масштабе.
Обычно человек считает собственную жизнь осмысленной, когда в ней есть ценность сверх повседневных дел, есть цель и внутренний стержень, способный упорядочивать окружающий хаос.
Art by Ольга Гайдамака