Чем больше вещей в повседневной жизни мы можем передать под опеку автоматизма, тем больше сил ума высвободится для нашей работы.
Когда мы автоматизируем и упорядочиваем мельчайшие детали жизни, мы освобождаем ресурсы для важных и значимых дел.
Порядок – это один из способов преодолеть ужасы жизни.
Порядок может опираться на схему.
Поговаривают, что Конфуций не садился на циновку, если считал, что она постелена с какими-либо нарушениями ритуала.
Порядок можно построить вокруг какой-нибудь рутины, звука или запаха.
Одних монахов созывают на медитацию колоколами монастырского колокола, другие перед церемониями и медитациями натирают ладони порошком.
Порядок может основываться на обычных медитациях или физических упражнениях.
Повторение рутины само по себе является важной вещью – это форма самогипноза.
Для этого нужно привести в порядок свой дом.
Запланируйте свой месяц, день.
Ограничить препятствия.
Уменьшить количество ситуаций, в которых нужно выбирать.
Если это сделать, тревоги и волнения доставят меньше неприятностей.
Сейчас такое время, что все, что с нами происходит, не следует оценивать по стандартам прошлого – совершенству или несовершенству.
Сейчас стандарт для большинства из нас – «хуже» или «лучше».
Но «лучше» – это тоже неплохо, разве нет?
Art by Ольга Гайдамака