При недостатке принятия себя, неуверенности в себе любая внешняя критика делает больно, потому что нам нечего ей противопоставить.
Неуверенные в себе люди и так не чувствуют себя хозяевами вечеринки, поэтому их ранит, когда самоуважение снижается еще больше.
В таких случаях критика может ощущаться так, будто с человека содрали кожу, и она совершенно беззащитна.
Поэтому от большинства взаимодействий с другими таким людям может быть настолько больно, что они невольно могут кричать, оскорблять или делать больно в ответ.
Но важно понимать, что критика ранит только тогда, когда попадает в уже существующую рану.
У людей, не принимающих себя, ран может быть очень много. Другие способны затрагивать чувствительные места, даже не умышленно.
Не пытайтесь переделывать других людей, это ни к чему не приводит.
Лучше принять себя, то есть признать и присвоить свои качества, свои выборы и свое поведение, как хорошее, так и плохое.
Наши раны тоже часть нас, и нам особенно больно, когда мы не хотим этого признавать.
Art by Ольга Гайдамака