Запомните, что принятие себя, любви к себе не бывает слишком много.
Повторяю об этом почти на каждой менторской сессии.
Я рекомендую действовать, не обращая внимания на мнения типа «Ну не могу же я настолько расслабиться!»
Можете, даже если вам кажется, что это уже совсем некуда, что вы прямо «опустили планку» и все такое.
Сейчас мы все в такой ситуации, что мы должны накапливать принятие и любовь к себе.
Большинству нужно немало сил и терпения, чтобы отражать внешние удары, а потом еще и компенсировать оставшиеся после них разрушения.
То есть должны быть готовы к так называемым откатам к самоненависти или негативным чувствам к себе.
Поэтому так важно при малейшей возможности практиковать что-то хорошее, баловать себя, заботиться о себе и лелеять себя.
Итак, если вдруг у вас образуются излишки любви к себе, – прекрасно, пусть будет немного принятия впрок.
Art by Ольга Гайдамака