
Делать себя
Сейчас нужно учиться управлять собой и своими эмоциями. Это долгий процесс, который начинается с умения говорить правду о себе.Для этого хорошо подходят две практики. Первая
Сейчас нужно учиться управлять собой и своими эмоциями. Это долгий процесс, который начинается с умения говорить правду о себе.Для этого хорошо подходят две практики. Первая
Когда мы признаем и принимаем то, что какие-то вещи изменить нельзя, что боли избежать нельзя, что некоторых неприятных обстоятельств никогда не преодолеть, что трагедия рано
Исследуя то, как, почему и чего боятся люди, ученые обнаружили, что именно страх является отправной точкой всех неприятных состояний души — гнева, зависти, ревности, робости,
Боль, которую мы получаем в процессе тренировки или освоения чего-то нового. Боль от того, что нам не нравится делать, но важно, то, что кажется невыносимым,
Возможно, сейчас уже пора обратиться к подходу, который исследователи назвали «посттравматическим ростом». Эту концепцию предложили психологи Ричард Тедески и Лоренс Калхун из Университета Северной Каролины
Как выйти из кризиса в жизни и навести порядок Наверняка каждому из вас знакомы состояния скуки, апатии, неудовлетворенности, раздражения, то есть все те состояния, которые
© 2019-2020. Авторский проект Виктории Журавлеовой