Блог

Лишние люди

Возможно, вы еще не заметили, но сегодня одна из основных проблем, с которой сталкиваемся психологи - низкая психологическая устойчивость.
Перемены всегда даются тяжело, а текущие события, по-моему, вызвали не только эпидемию корона вируса, но и глобальную эпидемию стресса. 
Сумеем ли мы приспособиться к неопределенности и непредсказуемости?

Ученые считают, что для того, чтобы защитить наш разум от срыва, нам понадобятся более эффективные средства борьбы со стрессом, от медицинских препаратов до биологической обратной связи и медитации.

И все чаще возникают опасения, что класс «лишних» людей может появиться не только из-за отсутствия работы и недостатка образования, но и из-за слабой психологической устойчивости.

Хватит ли нам эмоциональной устойчивости, чтобы выдержать происходящее? Массовые психозы, увы, уже имеют место быть. 

В таких вопросах не может быть общих рекомендаций, все индивидуально, обращайтесь.
Развитие soft skills