Блог

Заняться собой

Время для всех сложное и пугающее.

Но на всякий случай, проверьте, как часто в последнее время

  • Вы перебиваете других в разговоре.
  • Ваши мысли разбредаются при попытке сосредоточиться.
  • У вас проблемы с выполнением задач или соблюдением сроков.
  • Вы все время опаздываете на встречи, как ни стараетесь.
  • У вас сложности с поддержанием порядка в делах.
  • Вы перескакиваете с темы на тему в разговоре.

Как правило, эти симптомы возникают из-за проблем с концентрацией. Но низкая концентрация следствие другой проблемы.

  • Подумайте, как часто в последнее время вы чувствуете
  • Упадок сил во второй половине дня.
  • Недостаток ясности мышления, туман в голове.
  • Утомление и мышечная слабость.
  • Отсутствие восстановления после сна.
  • Сильнейшая усталость после физической или умственной активности.
  • Общее недомогание.

А эти симптомы чаще всего говорят о низком уровне энергии.


Что делать? Заняться собой.

Для начала, не поленитесь и сдайте нужные анализы.


Быть здоровым - это ответственное и взрослое решение.

Повышение эффективности