Блог

Как выйти из кризиса?

Наверное, всем знакомы такие состояния, как апатия, скука, неудовлетворённость, раздражение. Все те состояния, когда жизнь, которую мы проживаем, является вовсе не такой, как нам хотелось бы.

Каковы причины того, что так много людей испытывают в жизни неудовлетворение?

Одна из причин – это сформированные нами заранее ожидания. Когда они не соответствуют реальности, мы испытываем фрустрацию.


Как выйти из личностного кризиса?

Самый первый шаг, который мы можем и должны осуществить – нужно понять себя и принять свои ограничения, мы не идеальны и это нормально.

Шаг второй касается целей. Чего именно вы хотите добиться в этой жизни?

Очень часто нами движут чужие цели (родителей, босса, компании) и мы следуем по навязанному пути. Но какой ценой?

Если вы хотите прожить жизнь так, как нужно именно вам, следует определить цели и выстраивать всё вокруг них.

Только зная и принимая себя, следуя своим мечтам, вы можете достичь целей без потери в ней счастья и смысла.