И это пройдет...

Буддизм учит нас принимать тот факт, что все неизбежно меняется, как внешний мир, так и наши внутренние переживания. Признавая это, мы можем относиться к происходящему легче, не сопротивляясь и не становясь его жертвой. Нам не следует быть рабами своих переживаний, но и бороться с ними тоже не нужно, впрочем, как и убегать от них.

У нас есть возможность смотреть на свои переживания и понимать - это происходит сейчас, в этот момент. В следующий момент придёт другое переживание, а потом — ещё одно.

И это и есть жизнь, которая течет через нас...